Перейти к содержимому

Похудение

  • Please log in to reply
359 ответов в этой теме

#21
  Just Young Woman

Just Young Woman
  • я прекрасна спора нет!!)))

  • Members
  • Сообщений: 7 177
37
ну низнаааю,я ради себя любимой :P

#22
  Моська

Моська
  • оторванная от ...

  • Moderators
  • Сообщений: 4 908
118
Всё что нужно знать о соотношении "рост-вес"
РЕБРО АДАМА!!! Размещенное изображение
Размещенное изображение

#23
  Маринесса

Маринесса
  • Местный

  • Members
  • Сообщений: 306
9
Девчонки, кто хочет похудеть, не идите на поводу у рекламы, чудес не бывает.
Спорт (физкультура) и правильное питание и никакой химии (если нет проблем со здоровьем) - и больше ничего.


Если интересно, вот немного о чудо-таблетках.
(Сразу прошу прощения за обширную цитату)

Таблетки для похудения. А.В. Фалеев

Сегодня я хочу затронуть тему, которая тоже будет многим интересна и нужна. Я хочу поговорить о таблетках для похудения и рассказать о том, как и где нас обманывают.

Таблетки для похудения - это самая бессовестная часть бизнеса на похудении. Весь этот таблеточно-похудательный бизнес построен или на беззастенчивом обмане (это в лучшем случае), или на чудовищном вреде для организма (что, конечно, хуже, т.к. за ваши же деньги вам еще и здоровье подпортят).

Собственно, по этому признаку я и хочу рассортировать все таблетки для похудения: таблетки-обман и таблетки-вред.

Таблетки - обман

Начну с широко известного "Гербалайфа".

К моему удивлению, ко мне до сих пор время от времени приходят письма с просьбой рассказать об этом ранее популярном продукте. Честно говоря, я был уверен, что "Гербалайф" уже исчез с просторов нашей многострадальной Родины.

Однако нет, этот скандальный продукт из крупных городов (Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Новосибирск и т.п.) перебрался на периферию, где дистрибьюторы (т.е. продавцы сетей МЛМ) продолжают с его помощью дурить головы людям, обещая исцеление не только от лишнего веса, но и, заодно, вообще от всех болезней.

Для начала послушаем, что говорит по поводу своего продукта представитель самой фирмы "Гербалайф Интернэшнл", директор по связям с общественностью г-жа Джиллиан Форд:

"Все 10 продуктов компании "Гербалайф Интернэшнл " ни в коем случае не являются лекарствами и поэтому не могут помочь при лечении каких-либо болезней."

"Продукцию "Гербалайфа" может употреблять любой человек, хотя страдающим серьезными заболеваниями следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем переходить на какой бы то ни было режим контроля за своим весом."

Даже вышесказанное позволяет сделать вывод, что "Гербалайф" сам по себе безвреден и бесполезен.

Впрочем, над следующим высказыванием г-жи Джиллиан Форд стоит задуматься:

"Программа использования продуктов "Гербалайф" направлена на снижение или сохранение веса человека и одновременно на улучшение его питания."

Каким же образом происходит похудение и улучшение питания?

Представители фирмы не скрывают ответа: нужно одновременно с употреблением "Гербалайфа" (цена месячного комплекта составляет в среднем 150 долларов) снизить ежедневное потребление калорий до 700ккал в день.

Ну что, надо отметить, вполне хорошая рекомендация. Правда 700ккал в день - это все-таки излишне строго, я предпочитаю рекомендовать рацион питания в 900-1100 ккал в день, но в целом, конечно, такое резкое понижение калорийности рациона неизбежно приведет к похудению.

Да, но причем здесь сами препараты "Гербалайф"? За что собственно, платить 150 долларов, если весь эффект похудения дает только понижение калорийности питания?

Впрочем, что касается "Гербалайфа", то тут все оказалось несколько сложнее.

Эта компания зарабатывает свои деньги вовсе не продажей свои препаратов.

Бизнес этой компании - это продажа так называемых контрактов, и эту схему зарабатывания денег "из воздуха" и называют гениальным изобретением владельца этой компании.

Вот как это делается.

Во-первых, создан красивый миф, который звучит примерно так. В юности у президента компании Марка Хьюза умерла мать. Она страдала ожирением и очень хотела похудеть. Она начала курс голодания, но ее организм не выдержал. Марк Хьюз был потрясен и занялся поиском безопасных средств похудения. Он учел и диетически рекомендации, и традиции тибетской медицины, и даже исследования ученых Американского космического агентства по разработке пищи для астронавтов. Эти длительные поиски и привели к созданию чудо-продукта - "Гербалайфа". Но Марк Хьюз считает вопросы питания очень деликатными и не признает публичной рекламы гербалайфа по моральным соображениям. Поэтому он и распространяет свой гениальный продукт через предприимчивых людей - дистрибьюторов.

Во-вторых, компания "Гербалайф" действительно создала многоуровневую пирамидальную организацию сети дистрибьюторов.

И вот тут и происходит самое интересное - компания оформляет с каждым дистрибьютором платный договор (125 долларов). Вот, собственно и все, дело сделано. Продавать гербалайф компании уже не нужно. Достаточно продать контракт и красивую легенду. Простая бумажка обменивается на деньги.

А как потом дистрибьютор будет врать свои знакомым о чудесных свойствах гербалайфа, чтобы продать эти травяные сборы и хотя бы оправдать свои деньги, компанию уже не интересует. Ее бизнес - это вовсе не продажа гербалайфа, а продажа контрактов дистрибьюторам.

Впрочем, вопрос остается открытым: зачем люди покупают гербалайф с его 700 килокалориями суточного рациона, если они могут сами уменьшить свой рацион до 700 ккал и никому за это не платить? Результат все равно будет тем же самым.

Ответ простой: люди мечтают получить чудо-пилюлю и, посасывая ее лежа на диване, комфортно худеть. Спрос на "чудо" рождает предложение этого "чуда".

Все таблетки-обман относятся к этой категории.

Например, пилюли "Ультравит Шланк" (ультравит стройный). Как уверяет реклама, это голландское парафармацевтическое средство (по нашему, пищевая добавка, что освобождает от медицинской проверки), имеющее стаж 34 года. В этих пилюлях присутствуют морские водоросли, лецитин, алоэ, листья и корни одуванчика, цвет терна, лактоза и стеарат магния. Этот волшебный состав, по уверению производителя пилюль, "способствует оптимальной переработке белков и жиров, нормализует артериальное давление".

Пить надо 1-2 пилюли перед едой 3 раза в день и за 25 дней вы потеряете 8 кг массы тела.

Возникает законный вопрос: а почему, собственно, организм вдруг начнет худеть?

Ответ дается там же, в рекламе: "необходимо, принимаю пилюли, питаться только растительными продуктами питания, решительно ограничить потребление жиров, разрешается незначительное добавление яиц, творога и сметаны (вместо сливочного масла)".

Да, согласен, хорошая программа похудения. Но в таком случае, зачем же нужны сами пилюли? И без них при таком суровом ограничении рациона ожирение действительно пройдет. А пилюли - это, видимо, просто черный юмор фирмы.

Подобным образом продаются и многие другие таблетки для похудения.

Таблетки фирмы "Санрайдер" сопровождаются не очень грамотно переведенным на русский язык (но, все равно понятным) пояснением: "Ваша пища должна составлять не более 1500калорий в день" (здесь имеются в виду, конечно, килокалории).

Препараты Виталит: "Программа самоконтроля веса Виталит предназначена для сбалансированной диеты на 1000-1500калорий в день" (и здесь тоже имеются в виду, конечно, килокалории).

Голландский комплект низкокалорийных продуктов "Weekplan" предполагает придерживаться калорийности 700ккал в день.

Тибетский экстракт "Гуо" по древнетибетскому рецепту принимается вместо еды три раза в день: на завтрак, обед и ужин. Суточная калорийность рациона упадет до 300-500 ккал в день.

Точно так же обстоят дела и с "экстрактом Куйкэ - рецепт тибетской древней медицины".

Да, последнее время мошенники в России часто упоминают Тибет или Непал.

Мошенники США идут несколько иным путем - там в моде рецепты киргизской и таджикской древней медицины. Тибет там уже приелся, а вот Тянь-Шань - это что-то новенькое.

Ну и последняя группа препаратов для похудения, которую можно отнести к относительно безвредной, но и бесполезной - это чаи для похудения типа "Летящая ласточка". Все подобные чаи представляют из себя сбор трав, обладающих тремя эффектами: слабомочегонным, слабожелчегонным и сильным послабляющим. Конечно, такие сборы можно временно использовать при запорах, но длительное применение слабительных средств может привести к еще большим запорам, прямая кишка может и вовсе утратить свою сократительную способность.

Т.е. употребляя чаи для похудения, и постоянно бегая в туалет по большому, вы вовсе не теряете мифически шлаки. Конечно, нет. Это просто понос.

Кстати, замечу, что в США официально зарегистрировано четыре смертельных случая, катастрофическая роль слабительных в которых была доказана. Поэтому не увлекайтесь чаями для похудения. В случае запоров в качестве временного средства лучше использовать свечи с глицерином, чем слабительные отвары трав (чаи).

Медленно, но верно, мы переходим к другому разделу препаратов для похудения:


Таблетки-вред


Бромелайн

Начну этот раздел я с широко разрекламированных в нашей стране "Сжигателей жира" ("Fat burner", "Сжигатель жира с бромелайном", "Сжигатель жира с Z-карнитином", "Суперсжигатель жира No 1") - препаратов, продвигаемых в России "Национальной Академией питания США, Инк" (NAN USA).

Пара слов по названию фирмы.

Пусть вас не вводит в заблуждение такое громкое название, как "Национальная Академия питания США". Приставка "Инк." все ставит на свое место. Приставка "Инк" ("инкорпорейтед") обозначает, что мы имеем дело с самым обыкновенным коммерческим акционерным обществом.

Вот что поясняет руководитель Центра гигиенической сертификации при Институте питания РАМН В.А.Тутельян:

"NAN USA, Inc - это название частной коммерческой фирмы, зарегистрированной в штате Калифорния, США. Нам не известны научные работы членов или сотрудников этой фирмы.

"Суперсжигатель жира" сам по себе, без специальной диеты, к похуданию не приводит".

Впрочем, реклама "сжигателей жира" предупреждает об этом же: для эффективного действия препарата во время его приема необходимо есть меньше мучного, сладкого и жирного, исключить из употребления алкоголь.

Итак, казалось бы, перед нами обычная ложь, и "Сжигатели жира" можно отнести в таблетки-обман.

Но не все оказывается так просто. На самом деле все значительно хуже.

Дело в том, что бромелайн действительно помогает расщеплять жиры.

В идеале человек должен съедать в день (согласно рекомендациям диетологов) примерно 60 г жира животного и 27г растительных масел.

Открываем учебник физиологии и читаем: "В желудочно-кишечном тракте расщепляется лишь часть (45-75%) жиров" (А.В.Логинов, "Физиология с основами анатомии человека", 1983г).

Т.е. далеко не все жиры, поступившие с пищей, расщепляются на составляющие (глицерин и жирный кислоты) и всасываются в кровь. 25-55% этих жиров энергетически бесполезна, т.е. проходит через желудочно-кишечный тракт и выходит вместе с калом. Именно эти жиры затрудняют смывание кала в унитазах.

Так как наиболее опасны для организма именно животные жиры, то давайте сосредоточим свое внимание именно на них. Итак, при норме 60 г жира в день, 15г - 33г жира (25 - 55%) или 140-310ккал ежедневно проходят желудочно-кишечный тракт насквозь и покидают его, не претерпевая изменения.

А теперь, представьте, что одновременно с пищей мы начинает принимать бромелайн, "препарат, уникальный по своей жироросщепляющей мощи", как гласит реклама.

Что это значит? А это значит, что те жиры, которые в обычном случае просто покидали желудочно-кишечный тракт, теперь начинают распадаться на глицерин и свободные жирные кислоты, которые благополучно всасываются в кровь!

Жирные кислоты благополучно используются для синтеза человеческого жира и в результате применения "уникального по своей жироросщепляющей мощи" бромелайна мы имеем дополнительный прием 140-310ккал чистого жира в сутки.

Т.е. прием бромелайна не только ни уменьшит жировых запасов, он их увеличит!

Причем, что особенно плохо, дополнительного поступления белков не произойдет, поэтому организм перейдет на режим транспортировки жиров в виде липопротеидов низкой плотности - вариант транспортировки жиров в режиме дефицита белка.

А это уже совсем не шутки.

Современные исследования показали (проф.П.С.Хомуло и мн.другие), что липопротеиды низкой и очень низкой плотности (ЛНП и ЛОНП) являются главной причиной возникновения атеросклероза.
Что же такое эти липопротеиды и зачем они вообще нужны организму?

Кровь не может переносить чистые жирные вещества, для нормальной их транспортировке по крови такие вещества помещаются в белковую оболочку.

Такие транспортные капельки жиров, заключенных в белковую оболочку, называют липопротеидами. Т.е. капелька жира использует белковую оболочку, как всадник использует лошадь - только для доставки в пункт назначения.

А теперь, самый важный вопрос: чем отличаются полезные липопротеиды высокой плотности (ЛВП) от вредных липопротеидов низкой (ЛНП) и очень низкой плотности (ЛОНП)?
Они отличаются только РАЗМЕРАМИ.

Диаметр вредных ЛНП в 2 раза больше диаметра полезных ЛВП (диаметр ЛОНП еще больше).

А если учитывать еще и неодинаковое процентное распределение липидов в ЛНП и ЛВП, то можно сделать вывод о том, что транспортная возможность липопротеидов низкой плотности больше по холестерину в 4,5 раз, по триглицеридам (жирам) в 9 раз, чем у липопротеидов высокой плотности.

При ТОМ ЖЕ расходовании БЕЛКА на транспортные нужны! Т.е. использование липопротеидов низкой плотности - это вариант транспортировки жиров в режиме дефицита белка.

При приеме бромелайна, дополнительное поступление жиров, не сопровождается дополнительным поступлением белков. В результате жиры начинают переноситься липопротеидами низкой плотности.

А липопротеиды низкой плотности, как вы уже видели, это прямой путь к атеросклерозу артерий. Атеросклероз артерий - основная причина смерти современного человечества (51% всех смертей).
Итак, мы увидели действительно страшную картину: за счет своего сильного жирорасщепляющего действия, прием бромелайна приводит к пополнению запасов жира в организме и провоцирует возникновение самого опасного заболевания нашего времени - атеросклероза артерий.

Вывод: "сжигатели жира" на основе бромелайна опасны для здоровья! (подробнее в книге М.Я.Жолондза "Лишний вес: Новая диетология", "Весь", СПб, 2000)

Гоняясь за иллюзией быстрой потери веса, вы не только не сбросите вес, но и наберете новый. А кроме того получите отсроченную во времени опасность возникновения атеросклероза, который со временем может проявиться инфарктом миокарда, ишемическим инсультом или сужением артерий в ногах.

Тайские таблетки

Последнее время появилось много рекламы так называемых "тайских таблеток", производства Китая.

Мне приходилось видеть эти таблетки и я внимательно изучил к ним аннотацию.

Основа этих таблеток - фенфлюрамин о чем китайские производители прямо пишут в аннотации.

Но фенфлюрамин - препарат запрещенный к обращению на территории России! Фенфлюрамин включен в "Список No1 сильнодействующих веществ", утвержденный Постоянным комитетом по контролю наркотиков, протокол No 1/76-2000 от 06.03.2000 с дополнением No1, утвержденным 01.10.1999г протокол No 5/74-99г. Фенфлюрамин оказывает неконтролируемое действие на центральную нервную систему, и приводит к разрушению печени.

То есть, во-первых, длительный прием этих таблеток "сносит крышу", а, во-вторых, они серьезно садят печень, вплоть до печеночной недостаточности и летального исхода. Такие случаи официально зарегистрированы в США, из за чего препараты содержащие фенфермин, фенфлюрамин и его аналог редукс были изъяты из продажи.

Человек, пьющий "тайские таблетки", действительно худеет на какое-то короткое время. Но потом у него разваливается печень, выпадают волосы и крошатся ногти и зубы. После этого человек лечится долгие годы. И это в лучшем случае.

Чаще всего вместе со здоровьем разрушается и семья, так как кому нужна пусть и худая, но лысая и желтушная женщина с неприятным гнилым запахом изо рта, и у которой с головой маленько "не того":

Т.к. эти таблетки, содержащие фенфлюрамин, относятся к сильнодействующим и наркотическим веществам, то только за хранение этих таблеток вас могут привлечь к уголовной ответственности. Попадают эти таблетки в Россию только контрабандой (через проводников поездов, пересекающих границу с Китаем), поэтому, если вы дадите попробовать эти таблетки кому-то из знакомых, или попытаетесь эти таблетки продать, то наказание будет гораздо серьезнее (такая контрабанда "тянет" на срок от 3 до 7 лет лишения свободы).

Вывод: "тайские" таблетки, содержащие фенфлюрамин, очень опасны для здоровья! Они являются психотропными средствами, разрушающими нервную систему, но губят не только мозг, но и печень.
Ускорители метаболизма.

Но есть еще одна область, куда суют свою руку алчные бизнесмены. Эта область называется "обмен веществ".

Сопоставив некоторые медицинские факты, сметливые бизнесмены из компании Syntrax Innovations Inc заметили, что некоторые эндокринные заболевания сопровождаются потерей веса. Прежде всего речь идет о базедовой болезни (диффузный токсический зоб).

Можно ли искусственно вызвать эту болезнь у человека?

Да проще простого. Нужно просто создать у человека переизбыток гормонов щитовидной железы. Тогда человек будет жить в режиме искусственно вызванной базедовой болезни, и, действительно, при этом худеть.

Правда у него, скорее всего, появится зоб на шее (базедов зоб). И глаза вылезут из орбит (пучеглазие, экзофтальм). И разговаривать он спокойно не сможет (при этой болезни стресс - это естественный способ сбросить напряжение и хоть на время понизить содержание гормонов в крови, поэтому больные базедовой болезнью буквально нарываются на скандалы и провоцируют их, это облегчает их состояние).

Вы думаете этот список побочных явлений удержал бизнесменов Syntrax Innovations Inc?

Вовсе нет.

Ведь всевозможные суперсжигатели жира, кремы и колготки для похудания пользуются просто бешеной популярностью.

Новое средство обещало принести сверхприбыли, при этом, если, какой-нибудь разрекламированный "уничтожитель жира", как правило оказаться обыкновенной пустышкой, от которой никакого толку нет, то этот препарат (т.е. гормоны щитовидной железы) действительно поможет быстро похудеть. Тот факт, что после этого со здоровьем у людей возникнут серьезные осложнения, никого особо и не интересовал.

Как правило, нечистоплотные дельцы продают свои зелья под маской пищевых добавок. Они попадают на прилавок в обход жесточайших процедур контроля, коим подвергаются лекарственные средства. Лекарства, кроме всего прочего, редко продаются без врачебного рецепта - то есть вероятность их "несанкционированного" применения невысока. А вот пищевые добавки можно купить хоть в гастрономе или через веб-сайт.

И только, если какое-нибудь ультрасовременное средство отправит десяток-другой доверчивых потребителей в палату интенсивной терапии, соответствующие инстанции изымут его из продажи. Только вот, пострадавшим от этого уже не полегчает.

Собственно так все и произошло. Некоторое время назад была распространена информация американского Управления по пищевым продуктам и лекарствам (FDA) об опасности диетической добавки с гордым именем "Триакс - Ускоритель Метаболизма" (Triax Metabolic Accelerator).

Специалисты FDA установили, что основным компонентом "ускорителя" является гормон щитовидной железы - трийодтиронин.

Людям, желающим похудеть под видом безобидной (но эффективной) пищевой добавки, продавали сильнейшее лекарственное средство.

По существу их посадили на гормональную терапию, и они вводили в себя избыток гормонов 2-4 раза в день и всего за 25-30 долларов (стоимость 90 капсул) изо дня в день подрывали себе здоровье, организуя в организме непрекращающуюся метаболическую бурю.

Представитель Syntrax Innovations Inc., производящей Триакс, заявил, что компанией уже продано 100 тысяч упаковок средства и никаких жалоб от покупателей к ним не поступало. Возможно, что все именно так и было - ведь жалобы им пришлось сначала излагать врачу. И именно по "наводке" медиков, столкнувшихся с необычными побочными эффектами Триакса, FDA и была остановлена продажа опасного средства.

Теперь компании Syntrax Innovations Inc. предстоит серьезное судебное разбирательство. Ведь гормоны щитовидной железы, при всем желании, нельзя отнести к категории "пищевых добавок".
Нет такой системы органов, на которую не повлиял бы их избыток. Трийодтиронин ускоряет психические процессы, повышает кровяное давление, вызывает сердцебиение и нарушение ритма сердца (мерцательная аритмия), повышает мышечный тонус и нестабильность настроения, приводит к увеличению щитовидной железы (зоб). И, конечно же, резко "ускоряет" обмен веществ - за счет чего и наступает похудание. Правда, наряду с жиром, усиленно распадаются и белки организма.

Результаты такого изуверского способа сбрасывания лишнего веса можно наглядно проиллюстрировать несколькими строчками из описания базедовой болезни, которую и пытаются вызвать искусственно производители этих "ускорителей метаболизма":

"Наиболее характерным проявлением болезни считается триада симптомов: сильное сердцебиение (тахикардия), пучеглазие (экзофтальм) и зоб. Повышена двигательная активность: при вытянутых руках заметна дрожь пальцев, руки в постоянном движении. Аппетит и жажда повышены, но больной худеет. Сильная мышечная слабость. Повышена потливость. Повышено артериальное давление, даже в покое может быть одышка. Стул частый. Нарушается функция половых желез."

Такое вот безрадостное будущее ждет любителей быстро похудеть с помощью Триакса.

И помните - если кто-то вам обещает быстро, эффективно и без усилий уничтожить ваши лишние килограммы, то это тот самый сыр, который кладут в мышеловку. Кажущаяся простота в достижении заветной цели оборачивается либо выброшенными на ветер деньгами, либо угробленным здоровьем, а чаще, и тем и другим одновременно.

Ксеникал (орлистат)


Ксеникал, в отличие от пищевых добавок, это совершенно официальное лекарственное средство. Действие ксеникала основано на его способности тормозить работу вещества, которое называется липаза. Липаза вырабатывается у человека в поджелудочной железе и способствует расщеплению и всасыванию жира, поступающего в желудочно-кишечный тракт в составе съеденной пищи.

В результате приема ксеникала, съеденный жир на 30% хуже усваивается.

Т.е. 30% съеденного жира не расщепляется на свои составляющие, не всасывается в кишечнике, а проходит желудочно-кишечный тракт без задержек и выводится вместе с калом.

Т.е. действие ксеникала полностью противоположно тому действию, которое оказывают "сжигатели жира с бромелайном" (бромелайн расщепляет жиры).

Еще раз подчеркну, Ксеникал действует только на жиры! Поэтому он может быть назначен только в том случае, если значительная часть вашего пищевого рациона состоит преимущественно из животных жиров.

На всасывание углеводов (пирожных, конфет, сдобных булочек, пива, и т.п.) и на всасывание белков ксеникал никак не влияет.

Поэтому, если животные жиры не составляют у вас значительную часть рациона, то принимать ксеникал совершенно бесполезно. Никакого эффекта не будет.

Мне иногда приходится читать такие письма: "Я решила похудеть. Сейчас принимаю ксеникал и перешла на растительную пищу. За неделю сбросила 2 кг."

Так вот, в данном случае, ксеникал совершенно не при чем. Похудение произошло из-за перехода на малокалорийное питание. А принимать ксеникал в этом случае - это то же самое, что и просто смывать тысячерублевые бумажки в унитаз (упаковка Ксеникала стоит 1000 руб). Потому что, повторюсь, что ксеникал оказывает влияние только на всасывание жиров.

Впрочем, это еще не все. Допустим, вы действительно съедаете много жиров (чего само по себе быть не должно, т.к. при отказе от ксеникала, сохраняя привычное ранее питание, вы очень скоро вернете свои килограммы) и прием ксеникала вам помогает сбрасывать вес.

В этом случае наличие очень большого количества жиров в кале вызывает появление маслянистых выделений из заднего прохода, метеоризм, понос, недержание кала.

Вы представляете себе, что значит "недержание кала"? Сидит взрослый, солидный человек на совещании у руководства и вдруг у него случилось "недержание кала". Это, мягко скажем, психологическая травма на всю жизнь.

Но и это еще не все. Есть такая процедура очищения толстого кишечника - гидроколонотерапия ("душ для кишечника"). В прямую кишку через трубку, под небольшим давлением, вводится вода (за одну процедуру от 12 до 15 литров), затем эта воды выкачивается, вынося каловые массы.

Эту процедуру обычно проводит врач. Так вот, врачи, проводящие гидроколонотерапию, отмечают, что пациенты, принимавшие ранее Ксеникал, резко выделяются среди всех других. У них вместе с калом выводятся буквально куски жира, причем такие большие, что даже выводная трубка забивается. Кстати, именно поэтому, часто прием ксеникала и назначают одновременно с гидроколонотерапией. Это делается для того, чтобы вовремя выводить жир из толстого кишечника.

Подведем итог: Ксеникал не дает усваиваться 30% жирам, поступившим с пищей, оставшиеся 70% все-таки усваиваются. Ксеникал рекомендуют принимать только после приема жирной пищи. Если ваше питание содержит мало животных жиров, то принимать Ксеникал бессмысленно. После приема Ксеникала придется пройти процедуру по очищению кишечника - гидроколонотерапию.

Да, и имейте в виду, так как у Ксеникала есть ряд противопоказаний, то принимать его можно только по назначению врача-эндокринолога.

Кремлевская таблетка

Последний из препаратов, который мне хочется рассмотреть - "кремлевская таблетка" (если быть точнее, то "автономный электростимулятор желудочно-кишечного тракта"), которая хоть уже и потеряла свою былую известность, но до сих пор продается.

Таблетка сама по себе представляет металлическую оболочку, с пластмассовой перемычкой по середине. При ее проглатывании и попадании в кислую среду желудка, происходит замыкание электрической цепи и таблетка начинает.

Таблетка движется по желудочно-кишечному тракту, где "улавливает колебания внутренних органов, входит в гармоничный резонанс с рецепторами нервных окончаний и гармонизирует работу внутренних органов", и в итоге выводится вместе с калом.

После этого в руководство по пользованию этой таблеткой предлагается извлечь таблетку из фекалий, отмыть и использовать (т.е. опять проглотить) повторно. И так можно делать несколько раз.
Тяжело комментировать подобный бред.

Производители таблетки туманно намекали, что она разработана в начале 1980х в секретных лабораториях СССР для лечения членов Политбюро.

Академик РАМН Е.И.Чазов который был лечащим врачом Политбюро и которому научный эксперт газеты "Известия" канд. хим. наук П.А.Образцов задал соответствующий вопрос, ответил, что ему ничего не известно о "кремлевской таблетке" и его пациенты никогда ее не принимали. По поводу возможности омоложения при помощи этой таблетки он сказал буквально следующее: "Вы можете написать, что академик Чазов громко смеялся".

И ладно если бы эта таблетка была безобидной пустышкой. Но нет, таблетка и в самом деле является электростимулятором - она состоит из двух батареек постоянного тока 4,5В (часовые батарейки "Варта") и крошечного микрочипа, выдающего серии из примерно 20 импульсов с частотой 33-35Гц, через каждые 3,8сек.

Но не контролируемая автономная электрическая стимуляция желудочно-кишечного тракта теоретически не возможна без одновременного ослабления сердечной и легочной деятельности, искажения функционирования селезенки, почек и других внутренних органов. Более, того, стимулирование желчного пузыря и поджелудочной железы гарантированно приведут не к похудению, а к ожирению! Т.е. если и будет какой-то эффект от приема "кремлевской таблетки", то он будет противоположным ожидаемому.

-------------------

На этом я хочу закончить краткий обзор таблеток для похудения. Главной целью этого обзора было желание повысить стойкость читателя этих строк к фантастическому рекламному беспределу, который переполняет современные газеты и журналы.

Мне бы хотелось, чтобы, увидев очередную рекламу таблеток для похудения, вы бы говорили себе "Изыди, сатана!" и не позволяли искушению овладеть вами.

Мне бы хотелось, чтобы вы отчетливо представляли себе тот огромный вред, который можете нанести своему здоровью, принимая различные сомнительные препараты.

Мне бы хотелось, чтобы, читая рекламу препаратов для похудения, вы мысленно добавляли в конце каждого предложения: "это отличное средство для тех, кто хочет отдать свои деньги и максимально испортить свое здоровье".

Источник: www.faleev.ru


Приму в дар убыточный нефтяной бизнес.

#24
  Kifir

Kifir
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 2 366
118
Хочу рассказать насчёт таблеток для похудения ...
После беременности и родов я поправилась на 18 кг и как только я закончила кормить ребёнка , я стала подумывать о похудении . Хотелось побыстрее вернуться в форму . Тринадцать лет назад особого разнообразия в аптеках не было . Зато очень сильно были разрекламированы таблетки Диетрин . Сейчас тоже есть такие же таблетки в аптеках , но с добавкой к названию Натуральный . А тогда я купила Диетрин , который был одна сплошная химия и опасная химия . Он уже тогда был запрещён в Америке и всю оставшуюся партию закинули нам ... Эффект был потрясающий . Я ничего не хотела есть , носилась , как вечный двигатель и ещё занималась зарядкой . Худела не по дня , а по часам . Продолжалось это , наверно , месяц , а может больше , пока я не поняла , что мне как-то стало не весело жить и я стала потихонечку впадать в депрессию . Вокруг всё было унылым , грусным и серым и никакой радости жизни .. Восстановление было тяжёлое и долгое ... В конце концов Диетрин запретили и у нас ... Я покупала в аптеке Диетрин Натуральный , но эффекта от него - никакого . Лучше всяких таблеток - физкультура и ограничение себя в излишней еде . Мы много потребляем лишней пищи , а ведь для поддержания нормальной жизнедеятельности организма нужно совсем немного ...

Сообщение изменено: Kifir (13 сентября 2010 - 08:56)


#25
  razdolbaeff

razdolbaeff
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 4 051
320
Да уж... Как-то так получилось, тему мужичок с рекламы начал, а потом целиком женское обсуждение пошло...
В общем, хотите- спросите меня как... Не спрашиваете, а я фсё равно расскажу...
Ну, значецца так...
В 1981-84г.г. я бегал ежемесячно 350- 450 км. В 84-м в весе 75кг пробежал свой единственный в жизни соревновательный марафон (42км195м)...
А потом по семейным обстоятельствам беговые нагрузки снизились... В 85-м до 100-150 км в месяц...
И в этом 85-м я весил уже больше 80... Правда в соревнованиях, но уже не очень серьезно выступал до 91-го года... Но весил уже 90...
Снижение беговых нагрузок пытался компенсировать диетами, а то и голодовками... 36-часовая голодовка раз в неделю- это нормально было... А то как-то 84-часовую провел... В голодовке главное, чтобы у тебя около носа еду не носили. а при жизни в семье это сложно...
А потом веселые 90-е... Вот чего бы там саванаролы не писали, а жрать стал больше... Патамушта стало что. При савецкой власти еду в магазинах как-то так ограниченно продавали...
Ну, в общем осенью 2005-го весил я 112кг... И было мне это в общем-то по фигу... Но... Случайно увидел легкоатлетический пробег, где бежала куча моих знакомых сверстников. И так меня это задело, что начал я бегать осенью 2005-го...
С лета 2008 мой вес стабилен около 85кг, бегаю 250- 300км в месяц...

#26
  1111

1111
  • Местный

  • Members
  • Сообщений: 207
16
диеты.. ненавижу))
похудеть... хм... )))
Размещенное изображение

#27
  Анастасия Стюжева

Анастасия Стюжева
  • Новичок

  • Members
  • Сообщений: 43
1

С лета 2008 мой вес стабилен около 85кг, бегаю 250- 300км в месяц...


К сожалению не у всех имеющих желание похудеть есть время и возможность для регулярных занятий спортом - вот и остается только диетировать и надеяться на чудо )
"но пока мне рот не забили глиной, из него раздаваться будет лишь благодарность!" И. Бродский

#28
  razdolbaeff

razdolbaeff
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 4 051
320

К сожалению не у всех имеющих желание похудеть есть время и возможность для регулярных занятий спортом


Про отношение к своему времени можно сказать много. Я достаточно четко представляю, что жить осталось недолго, намного меньше, чем прожил... Поэтому "не думаю о секундах свысока"...
Переходя из одной точки квартиры в другую думаю, какой предмет надо перенести в этом направлении, чтобы потом не ходить второй раз.
В супермаркете на кассе (ну, там кассирша поток раздваивает) складываю продукты в пакет сразу, как только продавщица товар отсканирует. Как правило отхожу от кассы раньше покупателя, стоявшего в очереди впереди меня. Тот продолжает еще складывать продукты, даже если их меньше, чем у меня.
С дороги домой звоню жене, прошу приготовить кофе. Захожу в квартиру, через 10 минут выбегаю в тренировочном костюме и кроссовках. И многое- многое другое...
300 км в месяц это не более 1 часа в день.
Один мой ровесник тоже высказывался о времени. Я его попросил расписать его время после работы.
По секундам. Выяснилось, что несколько часов вечером он не делает НИЧЕГО...

Сообщение изменено: razdolbaeff (04 декабря 2010 - 22:18)


#29
  Анастасия Стюжева

Анастасия Стюжева
  • Новичок

  • Members
  • Сообщений: 43
1

Один мой ровесник тоже высказывался о времени. Я его попросил расписать его время после работы.
По секундам. Выяснилось, что несколько часов вечером он не делает НИЧЕГО...

О себе такого сказать не могу, хотя иногда действительно хочется поделать просто "ничего"..
работаю и в будни. и вечером после работы дома, и на выходных. Раньше еще как-то умудрялась выкраивать время на домашнюю аэробику, а теперь совершенно погрязла в работе - ведь для того чтобы качественно жить, нужно еще и чтобы было где жить и было на что - вот и результат
"но пока мне рот не забили глиной, из него раздаваться будет лишь благодарность!" И. Бродский

#30
  d-link

d-link
  • Новичок

  • Members
  • Сообщений: 12
0
Кстати, вопрос давно у меня назревал. А от йоги можно похудеть? У меня девушка ходит, но говорит, что вес не меняется пока. Ну єто не главная цель её тренировок, но все же...

#31
  Keksa

Keksa
  • Новичок

  • Members
  • Сообщений: 1
0
Здравствуйте! кто заинтересован, делаю душ Шарко.
быстро снимает напряжение и повышает тонус мышц,улучшает состояние иммунной системы,способствует поддержанию нормального веса,уменьшает целлюлит,улучшает общее психо-физическое состояние,а также показан при заболеваниях опорно-двигательной системы и нарушениях жирового обмена (ожирение) и др. кто заинтересован звоните: 8 950 018 31 89 Марина.
Процедуры проводятся в клинике Военно-медицинской академии.
ещё есть такая процедура,как колоногидротерапия.
колоногидротерапия-самая современная методика промывания толстого кишечника.
Используется для профилактики и лечения различных заболеваний,особенно кишечных.
Индивидуальный подбор травяных,солевых растворов,коллоидного серебра.
Стоимость процедуры от 500 руб.
консультация врача 8911 911 91 82 Борис Семёнович. также проводятся в клинике Военно-медицинской академии

#32
  Анастасия Стюжева

Анастасия Стюжева
  • Новичок

  • Members
  • Сообщений: 43
1

Кстати, вопрос давно у меня назревал. А от йоги можно похудеть? У меня девушка ходит, но говорит, что вес не меняется пока. Ну єто не главная цель её тренировок, но все же...

Я занималась йогой несколько месяцев, похудеть не похудела, но как бы силуэт после нескольких занятий становится заметно стройнее. не знаю, как объяснить.. вытягивается что ли.. может дело просто в осанке, не знаю..
"но пока мне рот не забили глиной, из него раздаваться будет лишь благодарность!" И. Бродский

#33
  Tatta

Tatta
  • Новичок

  • Members
  • Сообщений: 7
0
девчонки, помогайте, надо срочно похудеть. Кто знает легкий способ? Или хорошую диету?

#34
  ZinaA

ZinaA
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 10 224
1 064
Везде пишут о том, что борьбу с избыточным весом следует проводить под наблюдением врача, а голодание – только в условиях стационара, и все равно, не смотря ни на какие предупреждения, масса народа практикует строгие посты и почти полное голодание в домашних условиях.

Еще раз хочу обратить внимание голодающих на то, что:
что люди с избыточной массой тела или страдающие ожирением тяжелее других переносят полное голодание. Установлено, что усиленное накопление жира в жировой ткани происходит у тех людей, у которых ослаблены процессы использования запасного жира. В этих случаях отмечается определенная инертность процессов обмена веществ, направленных на реализацию резервных жиров, и вообще некоторое замедление процессов окисления жиров в организме. Поэтому организм с излишней массой в процессе полного голодания, лишившись запасных углеводов, с большим трудом приспосабливается к использованию резервных жиров в качестве источника энергии и в большей степени расходует собственные белки, которые в этом случае тратятся не только для пластических, но и для энергетических целей.

В процессе перестройки обмена веществ (при полном голодании – примерно через неделю) наступает кризисное состояние связанное с усиленным образованием так называемых кетоновых тел — продуктов неполного окисления жира. Содержание кетоновых тел может резко возрастать в крови и моче голодающего человека, т. е. приводить к симптому, характерному для больных сахарным диабетом, с той, однако, разницей, что концентрация глюкозы (сахара) в крови в данном случае не является повышенной. Усиленное образование кетоновых тел, обладающих кислотными свойствами, может приводить к уменьшению буферности крови и даже к некоторому снижению ее рН, т. е. к возникновению ацидоза.
Ацидоз – отравление тканей организма – вызывает нарушения в работе дыхательной, сердечно-сосудистой систем и нарушение функций мозга.
В этот период употребление даже самых незначительных доз алкоголя может привести к тяжелей форме ацидоза при которой усиливается потребление тканями глюкозы и реально развитие гипогликемии.

Клинические проявления гипогликемии:

Вегетативные:

Адренергические:
Возбуждение и повышенная агрессивность, беспокойство, тревога, страх
Избыточная потливость
Аритмии (тахикардия)
Тремор (мышечная дрожь), мышечный гипертонус
Мидриаз (расширение зрачка)
Бледность кожных покровов
Гипертензия (повышение артериального давления)

Парасимпатические:
Чувство голода
Тошнота, рвота
Общая слабость

Нейрогликопенические:
Снижение способности к концентрации внимания
Дезориентация
Головная боль, головокружение
Парестезии
Нарушение координации движений
Расстройства зрения: диплопия ("двоение" в глазах)
Очаговая неврологическая симптоматика (гемиплегия, афазия)
Примитивные автоматизмы (гримасы, растормаживание хватательного рефлекса)
Неадекватное поведение
Амнезия
Очаговые неврологические расстройства
Эпилептиформные припадки
Сонливость -> нарушение сознания -> обморок -> кома
Расстройство дыхания и кровообращения (центрального генеза)
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрей.

#35
  Тихий

Тихий
  • собеседник

  • Members
  • Сообщений: 12 442
1 387

девчонки, помогайте, надо срочно похудеть. Кто знает легкий способ? Или хорошую диету?


Поменьше есть углеводов, побольше двигаться.
И не спешить.
Быстро похудеешь - потом быстро потолстеешь. :blink:

Человек выглядит так, как он о себе думает


#36
  Antares

Antares
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 2 131
10
Хочу поделиться опытом.
В прошлом году я похудела на 11 кг за 4 месяца, набранных за беременность. Худела я по системе Е. Миримановой «Минус 60»
+ Бодифлекс (специальные дыхательные упражнения + статическая физическая нагрузка, по 15-20 минут в день)…сейчас правда перешла на Оксисайз (тоже дыхательные упражнения + статическая физическая нагрузка, по 15-20 минут в день).

«Система» основана на принципах здорового питания и может стать этапом перехода на здоровое питание в целом.
Вкратце о системе «Минус 60»: Есть можно ВСЕ, иначе рано или поздно срываешься. Система предполагает минимум 15 минут физических упражнений в день. Обязательно 3 разовое питание через равные промежутки времени. Также рекомендуется ухаживать за кожей, чтоб в процессе похудения не обвисала (подробнее на форуме по ссылке ниже).

Я несколько раз в жизни занималась похудением, в том числе и экстремальным (типа голодания), но в этот раз мне понравилось то, что я не прилагала больших усилий, не мучила себя голодом, и т.п., и похудела как-то легко (относительно конечно)…и еще у меня раньше при похудении, часто ныли суставы, а в этот раз, когда худела по этой системе, нет.

Вот вкратце о режиме питания:

Завтрак: в период с 6 утра до 12-ти дня, есть можно ВСЕ, и тортик, и шоколад, и т.д.;

Обед: типа раздельного питания (+ ограничения, см. список по ссылке ниже. Например, после 12-ти дня можно только 1 чайную ложку растительного масла, да и то только до 14-ти часов);

Ужин: монодиетический. До 18.00 часов.

Более подробно (список разрешенных продуктов на обед и ужин) можно почитать здесь:
http://forum.miriman...p?showtopic=112

+ ссылка на сайт «создательницы системы» с фотками, какой она сама была, и какой стала – она похудела на 60 кг за 1,5 года (на ее форуме есть тоже темка с фотками похудевших до и после и рассказами):
http://mirimanova.ru/base/fotogalery

Бодифлекс:
http://forum.miriman...?showtopic=5410
Бодифлекс дает быстрое уменьшение объемов (15-20 см за 2 недели).

Оксисайз:
http://forum.miriman...?showtopic=1888
При Оксисайзе лучше подтягивается кожа, особенно в нижней части живота (актуально рожавшим).

Также видеоуроки по Оксисайз и Бодифлекс можно найти, например, Вконтакте. Рекомендую видеоуроки с инструктором Мариной Корпан.

#37
  razdolbaeff

razdolbaeff
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 4 051
320
Как нибудь соберусь, выложу фотку, где я 112кг... Щас 80...
Жрал фсё, пил фсё, включая пиво. Без ограничений.
Бег в среднем 10км в день...

#38
  Laska

Laska
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 6 512
463

Как нибудь соберусь, выложу фотку, где я 112кг... Щас 80...
Жрал фсё, пил фсё, включая пиво. Без ограничений.
Бег в среднем 10км в день...

Прям УВАЖАЮ!
Я только могу после 18 не есть :huh:

#39
  maximus-spb

maximus-spb
  • Наш человек

  • Banned
  • Сообщений: 997
67
Коллега по работе за две недели скинул 7кг, с помощью кремлевской диеты,
Исключил из рациона полностью углеводы, сахар и пищу с большим содержанием жира и высоко калорийную пищу. Стал больше потреблять злаки, белковые продукты, также очень много стал потреблять воды. Результат на лицо.
Главное сила воли и четко поставить цель. Только так можно всего добиться, не только в похудение а вообще во всем.

#40
  Xo66om

Xo66om
  • Утипусик

  • Members
  • Сообщений: 10 134
674
L - карнитин .. жиросжигатель, собственно именно его недостаток в организме и есть причина лишнего веса. Витаминоподобное вещество, в организме занимается расщеплением жира и питание им клеток. Не является лекарством или гормоном, не может иметь противопоказаний и побочных эффектов, пищевая добавка. Продаётся в аптеках, магазинах спортивного питания, используется качками для улучшения обмена веществ и сжигания подкожного жира, подходит и женщинам и мужчинам. Своего рода полезнейшая пищевая добавка, правда всё же увеличивающая стоимость питания.

А так формула проста, закон сохранения энергии - трать калорий больше чем получать, кому лень спорт, пусть занимаются сексом.


Исключил из рациона полностью углеводы, сахар и пищу с большим содержанием жира и высоко калорийную пищу. Стал больше потреблять злаки, белковые продукты, также очень много стал потреблять воды. Результат на лицо.
Главное сила воли и четко поставить цель. Только так можно всего добиться, не только в похудение а вообще во всем.

боюсь к выделенным словам можно применить знак тождества

практикуйте хаотичное добро

Чтобы сохранить любовь, нужно что-то еще, кроме любви.








0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

Яндекс.Метрика