Перейти к содержимому

Подскажите диету.

  • Please log in to reply
50 ответов в этой теме

#21
  Amely09

Amely09
  • Новичок

  • Banned
  • Сообщений: 20
0

Движение...только движение



#22
  garis

garis
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 53 612
2 032

Соки надеюсь собственного производства?)

Нет яблоко, виноград, мандарин - натурально(тоже сок). Из пакетов - Сантал гранат, всё остальное - издевательство.

Я не собираюсь с 1км тащить 3литра белорусского пр-ва сока, пусть магазин откроют поближе.

 

зпоминайте- сантал гранат

 

:biggrin:


 "на волне приятного .." , не стоит забывать о главном" - гарис

"Народу нужно занять мозги. А эмоции пусть выгорают."©

NoSquint, Nimbus

 

 

 

 

 

 

 

 

 


#23
  Irina_Tihomirova

Irina_Tihomirova
  • Обживаюсь

  • Members
  • Сообщений: 71
8
Минус 60 100% эффективная
Но это не диета, а система питания. В этом и ее главный плюс.

#24
  Raendin

Raendin
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 2 251
248
Диета это вообще-то и есть система питания :)

#25
  cobscool

cobscool
  • Новичок

  • Banned
  • Сообщений: 7
-1

Лучше всего сядьте на ПП , это будет более полезно и эффективно .



#26
  Настя Лито

Настя Лито
  • Новичок

  • Banned
  • Сообщений: 5
0

Классика жанра: больше двигаться и пить, меньше жрать



#27
  Юлия Д.

Юлия Д.
  • Новичок

  • Banned
  • Сообщений: 25
0

Всем привет.Нужен хороший совет по поводу диеты. Нужна хорошая а главное эффективная диета.

Какая диета? Спорт - вот диета, нужно тратить энергии больше, чем потреблять, вот и залог похудения. +фигура хорошая, подтянутая.



#28
  bigoleg

bigoleg
  • бывалый

  • Members
  • Сообщений: 12 203
2 106

прально

d84c037413e31c9abe6b33c47c8ec7de7d97575e


- Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту.

Не расстраивайтесь из-за сегодняшних неприятностей, завтра будут новые…

 
 

 


#29
  bigoleg

bigoleg
  • бывалый

  • Members
  • Сообщений: 12 203
2 106

Лучшая диета – офтальмологическая: жрать можно всё и в любых количествах, но только глазами.


- Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту.

Не расстраивайтесь из-за сегодняшних неприятностей, завтра будут новые…

 
 

 


#30
  Pandochka

Pandochka
  • Новичок

  • Новички
  • Сообщений: 3
0

Можете рассчитать диету Дюкана, моя подруга сбросила благодаря ей 14 кг, а я за первую неделю 3.



#31
  garis

garis
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 53 612
2 032

стабильный вес - сбалансированное питание завтрак, обед,  ужин

раз в сутки суп должен быть в желудке

 

а не дюканы с пряниками и конфетами


 "на волне приятного .." , не стоит забывать о главном" - гарис

"Народу нужно занять мозги. А эмоции пусть выгорают."©

NoSquint, Nimbus

 

 

 

 

 

 

 

 

 


#32
  Jon Snow

Jon Snow
  • Зима близко!

  • Banned
  • Сообщений: 2 262
51

Можете рассчитать диету Дюкана, моя подруга сбросила благодаря ей 14 кг, а я за первую неделю 3.

Конечно! Рассчитаю - в шесть секунд. Десять баксов! smile3.gif



#33
  bigoleg

bigoleg
  • бывалый

  • Members
  • Сообщений: 12 203
2 106

4dfc23953ea17c576c5b8f4d7c251e23ef04ff5d


- Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту.

Не расстраивайтесь из-за сегодняшних неприятностей, завтра будут новые…

 
 

 


#34
  garis

garis
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 53 612
2 032

на диету есть котлета(полтавская)


 "на волне приятного .." , не стоит забывать о главном" - гарис

"Народу нужно занять мозги. А эмоции пусть выгорают."©

NoSquint, Nimbus

 

 

 

 

 

 

 

 

 


#35
  Lorelleya

Lorelleya
  • Новичок

  • Members
  • Сообщений: 21
0

Утром кекс,в обед секс... А если серьезно,спорт и правильное питание и лишних килограммов как и не бывало )



#36
  Инга Зайонц

Инга Зайонц
  • Наш человек

  • Members
  • Сообщений: 585
43
Диеты вредны!! Ешьте 4 раза в день, перерыв не более 4 часов, фрукты, овощи, меньше углеводов, 2л воды в день. Белки и клетчатка. Пп называется.

#37
  bigoleg

bigoleg
  • бывалый

  • Members
  • Сообщений: 12 203
2 106

объедайтесь на ночь и забудьте про завтрак собедом, не верьте прочей туфте


- Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту.

Не расстраивайтесь из-за сегодняшних неприятностей, завтра будут новые…

 
 

 


#38
  garis

garis
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 53 612
2 032

зачем всё это в голову, были же столовые

в нефте-юганске есть в Мск поискать(на предприятии нет), в Спб. не знаю

вы ради джипов чероки родину продали, делайте хоть что-то полезное пога гастриты не сломили

жизнь людям под 50, каки вжопу рестораны-кафе, вы были там, постоянно столоваетесь?


 "на волне приятного .." , не стоит забывать о главном" - гарис

"Народу нужно занять мозги. А эмоции пусть выгорают."©

NoSquint, Nimbus

 

 

 

 

 

 

 

 

 


#39
  garis

garis
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 53 612
2 032

Сегодня же начну выходить(убегать) в город на обед(если столовки ещё остались)

Шеф узнает- заставит работать на 1 час больше

вот вам +1час(или минус), в зависимости от т.зрения и того с какой ноги вы проснулись..

 


 "на волне приятного .." , не стоит забывать о главном" - гарис

"Народу нужно занять мозги. А эмоции пусть выгорают."©

NoSquint, Nimbus

 

 

 

 

 

 

 

 

 


#40
  Denguitar

Denguitar
  • Новичок

  • Новички
  • Сообщений: 13
-1

Не забывайте одно из основных правил - не есть за 2 часа до сна.









0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

Яндекс.Метрика