Перейти к содержимому

Как заставить заниматься себя физкультурой?

  • Please log in to reply
41 ответов в этой теме

#21
  diano4ka90

diano4ka90
  • дарю людям позитив

  • Members
  • Сообщений: 1 488
131
почитала тут ваши комментарии....
заставлю-ка себя донести свое тело до машины и отправиться на фитнес! (а то уже со вчерашнего вечера собираюсь)

Играй, даже если боишься проиграть


#22
  Лёшик

Лёшик
  • советский

  • Members
  • Сообщений: 10 124
1 279

Сначала сильно себя мотивируй, потом делай. Ты же чистишь зубы и моешь руки не потому, что процесс так уж сильно нравится.

А от обратного: потому что не нравится грязными руками принимать пищу. Если б было на это пофигу, то не мыл бы, как детишки.
Наверное, то же можно и к занятиям применить. Допустим, не нравится пребывать дома, потому что там придётся что-то делать, что-то убирать, готовить, приводить в порядок. А это отличный движитель, чтобы свалить из дома на занятия какие-нибудь и убить время с пользой.
Например, я вчера в парке занимался, хоть и под дождём. А всё из-за того, что домашнее нахождение и домашние дела в ужасную тоску вгоняют.

Подпись: ____________


#23
  Фортуна

Фортуна
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 7 312
624

заставлю-ка себя донести свое тело до машины и отправиться на фитнес!


может секрет как раз в том, что не надо заставлять тело?

надо вдохновлять себя на подвиги морально ;)

Допустим, не нравится пребывать дома, потому что там придётся что-то делать, что-то убирать, готовить, приводить в порядок. А это отличный движитель, чтобы свалить из дома на занятия какие-нибудь и убить время с пользой.
Например, я вчера в парке занимался, хоть и под дождём. А всё из-за того, что домашнее нахождение и домашние дела в ужасную тоску вгоняют.

:blink: но от того, что ты займешься чем-то другим,
вовсе не значит, что уборка сделается сама собой или отпадет в ней надобность.

даже наоборот, накопится еще больше, а сил заниматься ей уже не будет, и это начнет раздражать и выматывать морально.

а потом, когда дома чисто и убрано, бывает приятно упасть на пол и отжаться несколько раз ,
от чистого то пола! =)))

#24
  Странник

Странник
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 5 491
817
Долговато в спорте ковыряюсь(ковыряюсь потому что сверх серьёзных достижений не было)... Не особо подымается вопрос в голове как заставить, организм сам требует боли, пота и нагрузок. Уже таковая ступень, когда это всё в удовольствие.
Организм улыбается и одобряет)))


 


#25
  diano4ka90

diano4ka90
  • дарю людям позитив

  • Members
  • Сообщений: 1 488
131
мое тело всегда радо отправиться на фитнес))))даже в отвратительную погоду))

Играй, даже если боишься проиграть


#26
  Балтиец

Балтиец
  • Новичок

  • Members
  • Сообщений: 20
1

пока что само проходит желание заниматься физкультурой :D
как гляну на штангу, так сразу спать охота :)

А если все очень плохо - можно глянуть на себя в зеркало :D

#27
  Busina

Busina
  • вредина

  • Members
  • Сообщений: 4 298
560

Omnia homini, dum vivit, speranda sunt...

#28
  OELENA

OELENA
  • Новичок

  • Banned
  • Сообщений: 21
0

Взять и заставить



#29
  olze8484

olze8484
  • Новичок

  • Новички
  • Сообщений: 1
0

Веревочный парк попробуйте. Не надо никого заставлять



#30
  Bronenosec

Bronenosec
  • Новичок

  • Banned
  • Сообщений: 5
-1

В тренажёрный зал часто действительно необходимо заставлять себя идти. А вы попробуйте найти тот вид спорта в котором большая кардио-нагрузка к примеру и вы получаете удовольствие от него. К примеру у кого-то футбол, у кого-то пейнтболл и так далее) Любая физнагрузка должна восприниматься как удовольствие, а не как истязательство над собой.



#31
  Aleksandr Makedonskiy14

Aleksandr Makedonskiy14
  • Обживаюсь

  • Members
  • Сообщений: 97
-6

Вопрос приоритетов мне кажется, что человек хочет видеть в себе и для себя, к тому и будет стремиться!! Фигура в том числе, хочешь видеть себя привлекательного телосложения, заставишь себя заниматься!!!



#32
  huckleberry

huckleberry
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 1 884
137
 

 "Урок физкультуры в грузинской школе.
Все девочки крутят обручи, а на одну девочку обруч никак не налезет. Учитель смотрел на нее, смотрел, и говорит:
- Манана, пэрсик, иди домой, не порти фигуру!"



#33
  garis

garis
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 53 613
2 033

Примером

Скрытый текст


 "на волне приятного .." , не стоит забывать о главном" - гарис

"Народу нужно занять мозги. А эмоции пусть выгорают."©

NoSquint, Nimbus

 

 

 

 

 

 

 

 

 


#34
  garis

garis
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 53 613
2 033

Теперь они поставили гиподинамию на 1-е место всех вредных привычек.

Отобрали у нас футбол, я хоть раз в неделю нормально выкладывался, фитнес не для меня.

все ихние группы здоровья платные...  Было же все и люди были.


 "на волне приятного .." , не стоит забывать о главном" - гарис

"Народу нужно занять мозги. А эмоции пусть выгорают."©

NoSquint, Nimbus

 

 

 

 

 

 

 

 

 


#35
  garis

garis
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 53 613
2 033

физ активность - https://youtu.be/ScG_eoCLrqs?t=4130


 "на волне приятного .." , не стоит забывать о главном" - гарис

"Народу нужно занять мозги. А эмоции пусть выгорают."©

NoSquint, Nimbus

 

 

 

 

 

 

 

 

 


#36
  garis

garis
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 53 613
2 033

Появилось солнце, будем получать витамин Д.


 "на волне приятного .." , не стоит забывать о главном" - гарис

"Народу нужно занять мозги. А эмоции пусть выгорают."©

NoSquint, Nimbus

 

 

 

 

 

 

 

 

 


#37
  garis

garis
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 53 613
2 033

– Он отказался дать заключение по делу и смертный приговор Синедриона направил на ваше утверждение, – объяснил секретарь.

Прокуратор дернул щекой и сказал тихо:

– Приведите обвиняемого.

И сейчас же с площадки сада под колонны на балкон двое легионеров ввели и поставили перед креслом прокуратора человека лет двадцати семи. Этот человек был одет в старенький и разорванный голубой хитон. Голова его была прикрыта белой повязкой с ремешком вокруг лба, а руки связаны за спиной. Под левым глазом у человека был большой синяк, в углу рта – ссадина с запекшейся кровью. Приведенный с тревожным любопытством глядел на прокуратора.

Тот помолчал, потом тихо спросил по-арамейски:


 "на волне приятного .." , не стоит забывать о главном" - гарис

"Народу нужно занять мозги. А эмоции пусть выгорают."©

NoSquint, Nimbus

 

 

 

 

 

 

 

 

 


#38
  bigoleg

bigoleg
  • бывалый

  • Members
  • Сообщений: 12 203
2 106

дурь


- Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту.

Не расстраивайтесь из-за сегодняшних неприятностей, завтра будут новые…

 
 

 


#39
  garis

garis
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 53 613
2 033

имбецил


 "на волне приятного .." , не стоит забывать о главном" - гарис

"Народу нужно занять мозги. А эмоции пусть выгорают."©

NoSquint, Nimbus

 

 

 

 

 

 

 

 

 


#40
  Duanehaf

Duanehaf
  • Новичок

  • Новички
  • Сообщений: 18
-2
Всем известно, что заниматься спортом очень полезно, я тоже это знаю, но никак не могу заставить себя им заниматься. Да и мотивации у меня никакой нет-фигура вроде в порядке







0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

Яндекс.Метрика