Перейти к содержимому

Пониженное давление..

  • Please log in to reply
62 ответов в этой теме

#1
  garis

garis
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 51 813
2 059
А что все такие здоровые , никогда не переутомляются и не говорят:
- Млин, сёдня у меня болит голова.., давл 104*79*78
Что в таком случае предпринимаете?

 "на волне приятного .." , не стоит забывать о главном" - гарис

"Народу нужно занять мозги. А эмоции пусть выгорают."©

NoSquint, Nimbus

 

 

 

 

 

 

 

 

 


#2
  Фортуна

Фортуна
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 7 312
632

давл 104*79

разве это пониженное?
вот 90/60 или 80/60, это я понимаю, пониженное.
заправлять таблетками кофеина надо.

#3
  garis

garis
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 51 813
2 059
Да, кофеин, но то может следствие привычки к нему..
Если бы не головная боль и частое сердцебиение (замечено)
таким образом можно свести к мозгу..

Если помним, то пульс - не следствие работы мотора, как такового, а импульсы управления работой мотора.

Напряжённый день, мозг в загрузке..

PS а 80*60, это ваще ((( а пульс какой, важен пульс!!!!

Сообщение изменено: garis (24 июля 2010 - 09:08)

 "на волне приятного .." , не стоит забывать о главном" - гарис

"Народу нужно занять мозги. А эмоции пусть выгорают."©

NoSquint, Nimbus

 

 

 

 

 

 

 

 

 


#4
  Андрес

Андрес
  • Наш человек

  • Members
  • Сообщений: 604
30

А что все такие здоровые , никогда не переутомляются и не говорят:
- Млин, сёдня у меня болит голова.., давл 104*79*78
Что в таком случае предпринимаете?

эээ...
у меня было 60/40
При низком давлении обычно рекомендуют пить кофе. Но в жару этого делать не следует.

Вообще давление нормализуется при регулярных занятиях спортом, но не сразу, а года через два.
Надо быть ближе к природе, есть не все подряд, а то что полезно, больше гулять на сежем воздухе и будет вам счастье.
Если не верить в чудо, то оно пройдет мимо тебя.
Не ждите чудес-чудите сами.

#5
  garis

garis
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 51 813
2 059
Что может делать человек при таком давлении, слово молвить .. или и того не может..?

 "на волне приятного .." , не стоит забывать о главном" - гарис

"Народу нужно занять мозги. А эмоции пусть выгорают."©

NoSquint, Nimbus

 

 

 

 

 

 

 

 

 


#6
  razdolbaeff

razdolbaeff
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 4 051
321

Вообще давление нормализуется при регулярных занятиях спортом, но не сразу, а года через два.


Смотря каким... Экс-штангисты и т.п. гипертоники.
Из видов "на выносливость", я, например, гипотоники... И термин при ЭКГ- спортивное сердце...
Хорошо или плохо доктора сами не знают (они вообще ни фига не знают, особенно про спортсменов).
0,7л зеленого "чифиря" с утра для меня норма... Лет 25-30 назад тетки в КБ охреневали, видя какой крепости чай я пью (тогда черный, зеленого не то, чтобы не было, а как-то не было принято, да и пробовал я, качество было омеризительное, щас лучше).

#7
  Mao

Mao
  • Manbearpigs

  • Validating
  • Сообщений: 6 312
261
Если причина - в низкой двигательной активности, тогда занятия спортом без фанатизма, какими-нибудь легкоатлетическими дисциплинами. И двух лет ждать не надо, за месяц должно давление в норму войти. Если спорт не помогает, тогда к врачу.

Из медикамендозных средств: кофеин, кофе, крепкий чай, цитрамон - если голова болит. Но таблетки - в критических случаях.
Пойдем кудяпликов настреляем, пожарим и съедим. (с)

#8
  Фортуна

Фортуна
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 7 312
632

Вообще давление нормализуется при регулярных занятиях спортом, но не сразу, а года через два.
Надо быть ближе к природе, есть не все подряд, а то что полезно, больше гулять на сежем воздухе и будет вам счастье.

а еще высыпаться как следует, и желательно в положенное, в ночное время суток :)

#9
  garis

garis
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 51 813
2 059

а еще высыпаться как следует, и желательно в положенное, в ночное время суток :)

++++))))
Верно, плохой сон, рано встал, включился в работу, положительный результат.
(стресс) :)

 "на волне приятного .." , не стоит забывать о главном" - гарис

"Народу нужно занять мозги. А эмоции пусть выгорают."©

NoSquint, Nimbus

 

 

 

 

 

 

 

 

 


#10
  razdolbaeff

razdolbaeff
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 4 051
321

Если причина - в низкой двигательной активности, тогда занятия спортом без фанатизма, какими-нибудь легкоатлетическими дисциплинами. И двух лет ждать не надо, за месяц должно давление в норму войти. Если спорт не помогает, тогда к врачу.


Ну, тока-тока написал... Давление от занятий спортом повышается во время самих занятий спортом... И на пару часов после...
А потом согласно теории адаптации к стрессу Селье организм учится понижать давление ниже тех величин, что были до занятий спортом...
У меня в 19 лет на финише 800-метровой дистанции пульс был 240 ударов, а в спокойном состоянии меньше 50...
С давлением аналогично, я его просто не меряю, так знаю, что пониженное...
Как-то доктор померил 105/70, так я уже 3 км пробежал...

#11
  Фортуна

Фортуна
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 7 312
632

эээ...
у меня было 60/40

оооооо.... это почти клиническая смерть :rolleyes:

#12
  Лёшик

Лёшик
  • советский

  • Members
  • Сообщений: 10 124
1 280

А что все такие здоровые , никогда не переутомляются и не говорят:
- Млин, сёдня у меня болит голова.., давл 104*79*78
Что в таком случае предпринимаете?

Ты же спорстмен-любитель, регулярно гоняешь в футбик. Это наверное у тебя от сидения перед компом.

У меня обычные показатели где-то 120/70*55 ударов. Переутомляюсь физически, иногда сильно, голова никогда не болит.

Подпись: ____________


#13
  garis

garis
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 51 813
2 059
razdolbaeff, вы не курите?

(уточню, да, не позавтракал, где-то в 15-00 почувств. головную боль, вечер и на утро тоже, пока спазмолгон не выпил)

После футбола никогда не измерял давление, да и вообще не измеряю .

Сообщение изменено: garis (24 июля 2010 - 20:00)

 "на волне приятного .." , не стоит забывать о главном" - гарис

"Народу нужно занять мозги. А эмоции пусть выгорают."©

NoSquint, Nimbus

 

 

 

 

 

 

 

 

 


#14
  Mao

Mao
  • Manbearpigs

  • Validating
  • Сообщений: 6 312
261

Ну, тока-тока написал... Давление от занятий спортом повышается во время самих занятий спортом... И на пару часов после...

Я писал на основе личного опыта. Головокружения тоже доставали. Занялся любительским спортом - всё прошло. И тренировки были, два раза в неделю.

Хотя в случае с Гарисом этот совет не сработает, он вроде в футбик гоняет. Ну, тогда только завернуться в простыню и ползти на кладбище :lol:

И режим соблюдать надо: сон не меньше 7 не больше 10 часов. Утренняя разминка.

Сообщение изменено: Mao (24 июля 2010 - 21:16)

Пойдем кудяпликов настреляем, пожарим и съедим. (с)

#15
  garis

garis
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 51 813
2 059
Согласен, но я только 2 часа из 24*7 выкладываюсь.
Нужно было раньше обычного проснуться, часа на 2 - уже выход за ритма, дорога, не ел, в работу ушёл, отчёт по работе (некий напряг).
Вот в сумме и вышло, да покурил, напряжёнка была, что от курева балдёжь словил - стресс. Ну и финиш - не большое вознаграждение.

Ну кто ломает привычный график отдыха, тот поймёт.
А у меня в принципе всегда пониженное.
А может это микротравма сосуды головного..
Учащённый пульс - (повторяю) - сигналы от мозга.
Или вы считаете сердце пашет в автоколебательном режиме? )))))))

Сообщение изменено: garis (24 июля 2010 - 21:35)

 "на волне приятного .." , не стоит забывать о главном" - гарис

"Народу нужно занять мозги. А эмоции пусть выгорают."©

NoSquint, Nimbus

 

 

 

 

 

 

 

 

 


#16
  Фортуна

Фортуна
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 7 312
632
мне казалось что пониженное давление сопровождает, как правило, замедленный пульс.

garis, если это частое явление и без видимых причин, лучше все же к врачу.

#17
  garis

garis
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 51 813
2 059
Не часто, редко, со сном связано, часто могу клевать в метро, если не высплюсь. (ритм становится другой) Если бы (как Девушка Бонда) соснуть полчасика в перерыв на обед. - Хорошая, кстати, традиция на Руси. )))

 "на волне приятного .." , не стоит забывать о главном" - гарис

"Народу нужно занять мозги. А эмоции пусть выгорают."©

NoSquint, Nimbus

 

 

 

 

 

 

 

 

 


#18
  garis

garis
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 51 813
2 059
Мля, ну вот, кто ещё в 6-00 просыпается?
ритмы, ритмы, по три раза на дню сон ..
Минерал ватер + трубка, бывает кофе
Вот измерю счас. Вы тоже можете мерить.
108*80*71
Потом прохладный душ, снова померим, :
117*80*71
кофе :
116*... не изм.
А где утр. пробежка, где .. я вас спрашиваю..
Сигарета :
111*81*71

так что, пульс 78 (ранее измеренный), и не такой уж и большой, к тому же все эти изм. меняются в течении дня, так и в зависимости от мн-ва факторов

ЗЫ, с вами был доктор garis

Сообщение изменено: garis (25 июля 2010 - 06:47)

 "на волне приятного .." , не стоит забывать о главном" - гарис

"Народу нужно занять мозги. А эмоции пусть выгорают."©

NoSquint, Nimbus

 

 

 

 

 

 

 

 

 


#19
  Лёшик

Лёшик
  • советский

  • Members
  • Сообщений: 10 124
1 280

Вот измерю счас. Вы тоже можете мерить.

ЗЫ, с вами был доктор garis

124/68*60 (обычное)
Сегодня поеду на велике тренироваться в парк, вернусь, померяю.

Подпись: ____________


#20
  garis

garis
  • Почетный флудер

  • Members
  • Сообщений: 51 813
2 059

124/68*60

космонавт :D

 "на волне приятного .." , не стоит забывать о главном" - гарис

"Народу нужно занять мозги. А эмоции пусть выгорают."©

NoSquint, Nimbus

 

 

 

 

 

 

 

 

 








0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

Яндекс.Метрика